Gerçek omega 3 nasıl anlaşılır? Balık yağının kaliteli olup olmadığını anlamak için şu yolları izleyebilirsiniz: Balık yağı ürününün kalitesini anlamak için içeriğindeki EPA ve DHA değerlerine bakılmalıdır, çünkü bu değerler ürünün ne kadar omega-3 yağ asidi içerdiğini gösterir ve DHA beyin ve zihinsel gelişimi, göz sağlığını, EPA ise kalp sağlığını destekler. Omega 3 alırken nelere dikkat edilmeli? Omega 3 satın alırken cıva ve kurşun gibi ağır metalleri ortadan kaldıran teknolojinin kullanıldığından emin olun. Soğuk sıkımla elde edilen Omega-3 balık yağları tercih edilmeli ve ışık geçirmeyen ambalajlarda saklanmasına dikkat edilmelidir. EPA ve DHA içeriği yüksek Omega-3 balık yağları tercih edilmelidir. Omega…
Yorum Bırak