90 cm bel kalın mı? Herkesin vücut yapısı farklıdır ancak bel çevresi için genel kurallar vardır. Bel çevresi kadınlarda 89 cm’den, erkeklerde 102 cm’den fazlaysa bu genellikle iç organ yağlanmasının bir işaretidir. Geniş bir vücut yapısında bu değerler hafifçe artabilir. Asyalılarda ise daha düşüktür. İdeal bel kaç cm olmalı? Göbek yağı kalbi yavaş yavaş ve tüm bu cephelerde etkiler. Kadınlar için ideal bel ölçüsü 88 cm, erkekler için ise 102 cm’dir. Bel çevresi kaç olursa tehlikeli? Bel çevresi kadınlarda 88 cm’i, erkeklerde 102 cm’i geçerse kalp hastalığı riski vardır. Bu değerlere yaklaşıldığında vücut alarma geçer. Genel olarak, hemen gıda alımı…
Yorum Bırak